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Eine rustikale Hütte in den verschneiten Bergen bei Sonnenuntergang. Die Szene strahlt Ruhe, Abgeschiedenheit und natürliche Schönheit aus – ein perfekter Rückzugsort für das Männerkraft-Retreat in Saalfeld.

Discover your inner strength at our Men’s Power Retreats.

Experience transformative retreats that strengthen your inner power and balance.

Überblick

5

5-Tages Urkraft-Retreat (Uckermark)

5 Tage, die dich herausfordern und wachsen lassen – pure Urkraft.

Schwerpunkt: Die Wiederentdeckung und Erweckung der männlichen Urkraft durch tiefgehende Erfahrungen, Verbindung und Natur.

7

7-Tages Transformations-Retreat (Karibik)

Erlebe tiefe Transformation an einem magischen Ort.

Schwerpunkt: Tiefe persönliche Transformation durch intensive Selbsterfahrung, spirituelle Praktiken und die heilende Kraft der karibischen Natur.

2

2-Tages Retreat „Kraft & Klarheit Wochenende“ (Fürth)

Zwei Tage für deine innere Klarheit. Verbindung, Energiearbeit und Naturerfahrung.

Schwerpunkt: Ein Wochenende für Reflexion, innere Stabilität und die Verbindung von mentaler und körperlicher Kraft

1

​1-Tages Retreat „Männer-Kraft Tag“ (Magdeburg)

Kompakt, intensiv, wirkungsvoll – Ein Tag für neue Klarheit.

Schwerpunkt: Ein intensiver Tag für innere Klarheit, energetische Ausrichtung und bewusste Verbindung mit dir selbst.

Mit Schlamm bedeckte Arme und Hände von Männern, die sich fest die Hand reichen. Die Szene symbolisiert Einheit, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung, wie sie beim Männerkraft-Retreat in Saalfeld erlebt wird.
  • Kraft & Klarheit – Das 2-Tages Männer-Retreat
    Kraft & Klarheit – Das 2-Tages Männer-Retreat
    Sat, Jul 19
    Spirit of Saphir
    Jul 19, 2025, 10:00 AM – Jul 20, 2025, 3:00 PM
    Spirit of Saphir, Pegnitzstraße 29, 90762 Fürth, Deutschland
    Zwei Tage. Tiefe Transformation. Eine Gemeinschaft, die dich trägt.
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  • URKRAFT – Männer Retreat
    URKRAFT – Männer Retreat
    Wed, Aug 06
    Casekow
    Aug 06, 2025, 4:00 PM – Aug 10, 2025, 4:00 PM
    Casekow, Dorfstraße 5, 16306 Casekow, Deutschland
    6. – 10. August 2025 | Birkenhof, Uckermark Fünf Tage Natur, Herausforderung und Verbindung – für Männer, die mehr spüren wollen. Erlebe intensive Körperarbeit, echte Begegnung, nährende Bio-Ernährung, wildes Ringen, bewusste Stille – und finde zurück in deine Kraft.
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  • 7-Tage Transformations-Retreat in der Karibik
    7-Tage Transformations-Retreat in der Karibik
    Sat, Nov 01
    El Valle
    Nov 01, 2025, 10:00 AM – Nov 07, 2025, 6:00 PM
    El Valle, El Valle-Rincon Trail, 32000, El Valle 32000, Dominikanische Republik
    Erlebe tiefe Transformation durch intensive Selbsterfahrung, spirituelle Praktiken und die heilende Kraft der karibischen Natur
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Participant Experiences:
A Look Back at the Men’s Power Retreat

A participant sits concentrated in an ice bath in a cozy room. The scene symbolizes inner strength, mental clarity and the conscious confrontation with one's own limits during the men's power retreat in Saalfeld.

„Those who embrace it will not only find new strength here but also valuable insights for everyday life."

Patrick M.

About Me

The Retreat

  • 1 Tag: Schnell, intensiv, auf den Punkt – für klare Impulse im Alltag.

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  • 2 Tage: Eine kurze, aber tiefgehende Reise für innere Stabilität und Wachstum.

​

  • 5 Tage: Männliche Urkraft, Natur und Extremerfahrung auf einer tiefen Ebene.

​

  • 7 Tage: Tiefe Transformation durch intensive innere Prozesse an einem magischen Ort

Verbindung: Spüre die tiefe Kraft der Männergemeinschaft.
Transformation: Erlebe Prozesse, die dich mental und emotional wachsen lassen.
Klarheit: Finde durch bewusste Erfahrungen zu neuer innerer Stärke.
Natur & Erdung: Verbinde dich mit den Elementen und spüre deine Urkraft.
Intensive Selbsterfahrung: Erkenne, wer du bist, und lasse los, was dich zurückhält.

An insight into the empowering methods

Breathwork

Breathing exercises that release your energy and help you find inner peace

Different yoga sessions

Under the guidance of Ivo, an experienced yoga teacher and fitness trainer, you will explore different yoga styles that bring body and mind into harmony

Mindset strengthening

Exercises and techniques to improve your mental strength and resilience

Ice bath

Discover the powerful effects of cold on your body and mind, guided by our Wim Hof instructors

Exchange

Intensive conversations and the building of a strong, supportive community

Hiking

Experience nature on an inspiring hike that grounds you and connects you to the surroundings.

My philosophy

Every man has the power at any point in his life to live self-determined and strong. When he looks at himself with mindfulness and attention, he can unleash his full potential and become the main actor of his life.

My values:
Self-awareness, leadership strength, emotional intelligence, self-care, flexibility and adaptability, goal orientation, and respect.

My main goals: Strengthening the connection to oneself, awakening masculine energy, and the power of the pack.

My motivation

The retreats are designed for men who are seeking self-experience, stress reduction, and more self-determination. We help overcome overwhelm, find drive in life, discover inner strength and masculinity, let go of old beliefs, and gain new experiences to lead a more conscious life.

Sign up now and secure your spot in the next Men's Power Retreat!

Unsere Motivation

Find your inner strength in nature.

Discover yourself and overcome your limits!

Stay in Touch

For questions and more information, contact us at auszeit@maenner-kraft-retreats.de or follow me on Instagram.

My
story

Ivo in a yoga pose in a fitness room with large windows showing a picturesque mountain backdrop. The scene combines body awareness, inner peace and the inspiring power of nature at the men's empowerment retreat.

I am 38 years old, a yoga teacher, and a father of two. My journey took me from professional overwhelm and increasing pressure to more self-determination and inner peace. Through yoga and meditation, I regained my inner balance, and today, I support others as a yoga teacher and fitness trainer on their path.

In a Men's Power Circle, I discovered the strength of conscious exchange among men. I now want to share this experience with others. My interests include spirituality, yoga, hiking, sports, and music, reflecting my holistic approach to life.

Willkommen auf meinem Blog!

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